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干眼癥平時(shí)注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先干眼癥患者需要保持良好的工作和生活習(xí)慣,通過(guò)多眨眼來(lái)進(jìn)行治療,眨眼是保護(hù)性的神經(jīng)反射動(dòng)作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,保持濕潤(rùn)而不干燥。

一旦眨眼次數(shù)減少會(huì)直接導(dǎo)致淚水的量減少,暴露在空氣中的淚膜會(huì)加速蒸發(fā),失去對(duì)眼球的保護(hù)力,平時(shí)操作電腦,駕車讀書(shū)等長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)要提醒自己多眨眼。

?大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼睛,每分鐘眨眼約二十次左右,平時(shí)還應(yīng)該補(bǔ)充,維生素a,維生素a預(yù)防眼睛干,澀,視力衰退,夜盲癥的良方,屬于胡蘿卜及紅棗中含量最多,維生素b是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,維生素b1不足,眼睛容易疲勞,維生素b2不足容易引起角膜炎等等癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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