永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

干眼癥需要注意什么

00:00
1:22

醫(yī)生主講實(shí)錄

首先要注意用眼衛(wèi)生,勤洗手不要用手去揉搓眼睛,用眼1小時(shí)左右就休息一會(huì)兒,閉目養(yǎng)神眺望遠(yuǎn)處,對(duì)于眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說要注意保持眼瞼的衛(wèi)生;第二就是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦一定要注意,特別是年輕人應(yīng)該注意及時(shí)治療干眼癥減少使用電腦的時(shí)間,避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦。工作的姿勢(shì)和距離也是非常重要的,盡量保持在60厘米以上的距離,調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)使得視線能夠保持向下約三十度,這樣的一個(gè)角度可以使頸部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減少到最低;第三就是注意飲食,患有干眼癥的患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)增加維生素a、維生素b1、維生素c和維生素e的攝入。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦