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生孩子的疼痛指數(shù)，在醫(yī)學(xué)中位居第二，僅次于燒傷疼痛，而且生孩子是一個漫長的而艱辛的過程。一般從感覺要生在到孩子出生這經(jīng)歷大概要十多個小時。如果第一次生這種疼痛會更加強(qiáng)烈。通過模擬陣痛體驗，真實的角色扮演，可以讓準(zhǔn)爸爸能夠體驗準(zhǔn)媽媽分娩時的疼痛。在一些保健院或者正規(guī)醫(yī)院都有開展這種項目，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下疼痛程度根據(jù)自己的承受能力來逐漸加強(qiáng)。事實上很多男性朋友在三級疼痛就承受不了。

正常產(chǎn)婦分娩要到六級以上疼痛，而且要持續(xù)幾個小時甚至十幾個小時，所以說一般人根本就難以承受這種痛苦。是依靠強(qiáng)大的精神力量以及強(qiáng)烈的忍受力來承擔(dān)這種痛苦。在孕婦生產(chǎn)的過程中，應(yīng)該做到子宮收縮時就開始深吸一口氣，在呼吸的同時放松身體，然后用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，不必太在意呼吸有多深，保持一個良好的節(jié)奏。