是可以吃的,多吃一些西紅柿、菠菜、蘿卜、維生素c含量豐富的蔬菜,同時(shí)注意營養(yǎng)均衡。
孩子每天需要的營養(yǎng),概括來說就是能提供能量的營養(yǎng)素,如碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂類,還有就是礦物質(zhì)、維生素膳食纖維和水,有的寶寶身體比較虛弱或者平時(shí)在飲食上養(yǎng)成了不好的習(xí)慣,家長可以通過冬季合理進(jìn)補(bǔ),幫助寶寶適當(dāng)調(diào)整。
是可以吃的,多吃一些西紅柿、菠菜、蘿卜、維生素c含量豐富的蔬菜,同時(shí)注意營養(yǎng)均衡。
孩子每天需要的營養(yǎng),概括來說就是能提供能量的營養(yǎng)素,如碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂類,還有就是礦物質(zhì)、維生素膳食纖維和水,有的寶寶身體比較虛弱或者平時(shí)在飲食上養(yǎng)成了不好的習(xí)慣,家長可以通過冬季合理進(jìn)補(bǔ),幫助寶寶適當(dāng)調(diào)整。
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