進入秋冬季,我們體內(nèi)的水分流失就會變得很快,而且天氣特別寒冷干燥,如果是經(jīng)常在戶外活動,手腳難免會有裂口的現(xiàn)象,這不僅僅給生活帶來了不小的麻煩,而且會非常的痛。盡量減少手腳接觸冰冷水的次數(shù),以免臉皮膚受涼,皮脂的分泌就會減少,同時注意手腳保暖,手腳暖分泌的皮質(zhì)就會多點也不容易揮發(fā)。
多吃動物肝臟、胡蘿卜、菠菜紅、薯等,這些食物含維生素a。維生素a對于上皮細胞形成發(fā)育維持具有重要作用,紋路調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)層的代謝,達到抗衰老去皺紋的作用。