第一,細(xì)菌失調(diào)。細(xì)菌會對人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵,這一過程發(fā)生在結(jié)腸里,但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過度生長而進(jìn)入小腸。因此食物被消化前就與細(xì)菌發(fā)生了接觸,生成了氣體,有些人患胃腸炎后腸道內(nèi)菌群發(fā)生改變也會增加排氣。
第二,吃飯?zhí)珎}促。如果吃飯的速度太快,并且邊吃飯,邊聊天就有可能吞咽下大量的氣體。
第三,乳制品吃的太多。即使是乳制品耐受人群也會因年齡增長而發(fā)生改變。