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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防心臟猝死,首先要定期體檢。隨著年齡的增長,應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行健康體檢,尤其是患有冠心病等心血管疾病的病人,定期體檢有助于早期的發(fā)現(xiàn)疾病,及早治療,減少猝死風(fēng)險(xiǎn)。其次是避免過度的疲勞和精神緊張。過度疲勞和精神緊張?jiān)黾咏桓猩窠?jīng)興奮性,升高血壓,增加心臟的負(fù)擔(dān),因此勞逸結(jié)合,緩解精神壓力,合理安排工作節(jié)奏和工作時(shí)間,降低心臟性猝死的發(fā)生率。

最后是改變生活方式,戒煙,限酒,平衡膳食,控制體重,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣,也可降低心臟性猝死的發(fā)生率。

以上內(nèi)容僅供參考

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