現(xiàn)在很多孩子都患有近視眼,造成近視的原因有很多。平時我們的日常生活中應(yīng)該多吃一些食物可以有效地預(yù)防近視眼,比如平時多吃海帶,因為海帶除了碘,表面還有一層甘露醇,其有利尿的作用,可以減輕眼內(nèi)壓力,所以平時可以多吃。
而且也可以多吃香菜,有很多專家都研究過,香菜具有保健和藥用的價值,香菜中所含有的礦物質(zhì)有清內(nèi)熱的效果,對提高視力和減少疾病有明顯的作用,所以平時都可以多吃。
也可以喝一些菊花茶,只知道菊花有養(yǎng)護(hù)眼的作用,所以平時除了用于涂抹,還可以用來泡茶喝,這樣也有利于預(yù)防近視,也可以使用家用驗光儀緩解視疲勞,預(yù)防近視。