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妙手醫(yī)生精選

最近老是胃疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃疼患者要注意三分藥物,七分調(diào)養(yǎng),所以除了必要的藥物治療之外,還應(yīng)該注意平時(shí)的飲食方面調(diào)養(yǎng),要注意合理的、規(guī)律的、有節(jié)制的飲食,這是治療胃疼的關(guān)鍵。

胃疼患者要注意少吃生冷的、辛辣的、不易消化的食物,少吃油炸腌制的食物,要注意規(guī)律的飲食,定時(shí)定量飲食,不能不吃或吃得過多。

在飲食過程中要注意細(xì)嚼慢咽,要注意戒煙、戒酒,胃疼患者要注意避免腹部受寒,特別是到了秋冬交替之際,要注意及時(shí)的添加衣物,晚上睡覺要蓋好被褥,要保持精神愉快。

注意情緒要穩(wěn)定,消除各種緊張、恐懼、焦慮的不良的情緒,要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高身體的抗病能力,要注意規(guī)律生活,避免熬夜,不能過度疲憊,要注意控制體重。

以上內(nèi)容僅供參考

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