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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不好是可以吃薺菜的。薺菜性味甘平,具有和脾利水、止血明目的功效,對(duì)胃腸道沒有刺激傷害的作用,胃不好的患者是可以適量食用的。

平時(shí)要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免過度勞累,避免熬夜,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),平時(shí)要多喝一些溫開水;要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽;可以吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主。平時(shí)要保持心情舒暢,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,要多喝一些溫開水。

以上內(nèi)容僅供參考

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