排卵日常發(fā)生于下次月經(jīng)來潮前十四天左右,可表現(xiàn)為陰道分泌物增多,呈水樣,透明,明亮,并呈拉絲狀,一般持續(xù)一到兩天。如果有妊娠計(jì)劃的,建議可以使用排卵試紙或基礎(chǔ)體溫測(cè)定的方法,來監(jiān)測(cè)排卵日。
在排卵的24小時(shí)內(nèi)同房,可提高受孕幾率,由于精子在體內(nèi)可存活二至三天,卵子排出后可在體內(nèi)存活一到兩天,所以在排卵的前三天,和后五天,這一時(shí)間段內(nèi)同房,都是有可能懷孕的。
建議在同房后,可將臀部抬高,盡可能的使精子在體內(nèi)保留更長(zhǎng)的時(shí)間,可以提高受孕的幾率。