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有點燒心吃點什么緩解

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醫(yī)生主講實錄

可以喝小蘇打水。小蘇打呈堿性能中和胃酸,解決大部分燒心問題,但是如果經(jīng)常燒心最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、惡心等副作用。

也可以吃香蕉,香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但約1%燒心的人在吃香蕉和病情反而會加重,因此吃后還要仔細(xì)觀察病情。

也可以在菜里放點姜,有助于防治燒心,但要適量食用。

也可以喝蘆薈汁,蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

平時避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意清淡飲食,多喝一些溫開水,要保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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