背部痛的原因有可能是因為不當(dāng)?shù)淖嘶蛘咚?,長時間的伏案工作,搬運重物,長時間的駕車以及運動損傷等因素造成的背部疼痛。另外,也有可能是腰椎間盤突出,或者是腰肌勞損,也有可能導(dǎo)致腰部的受累,牽引到背部,從而出現(xiàn)背部的不舒服,所以要注意平時生活中盡量避免長期的彎腰,負(fù)重,或者是久坐久站,躺著的時間也不宜過長,可以中間適度的活動活動背部,加強背部的肌肉鍛煉,可以做擴(kuò)胸運動等。
多熱敷,按摩背部的位置,使用一些扶他林之類的消炎藥,可以改善目前的癥狀,如果癥狀長時間得不到緩解,則需要到醫(yī)院做檢查和治療。