喝了酒胃不舒服,主要是因為高濃度酒精對胃黏膜造成的急性損傷,引起胃粘膜的糜爛,滲血,這種情況一定要清淡飲食,戒掉飲酒的習慣,喝酒過多的時候,可以喝一些溫開水來緩解,喝完酒之后,多喝一些水就可以稀釋乙醇,體內的乙醇就能夠通過排尿的形式排出去,可以再飲用一些帶果汁的飲料,最好不要再喝酒,也可以適量的服用白糖水,能稀釋胃中酒精濃度,減少酒的吸收,糖分吸收后使血糖濃度增加,酒在血液中的濃度降低,使酒精在體內代謝和排出加快,達到醒酒、解酒的目的。
此外,可以口服淡鹽水,也可達到稀釋胃中的酒精,降低血中酒精濃度的作用,平時要盡量戒掉飲酒的習慣,
飲食方面也需要禁忌,避免吃一些辛辣、刺激性的食物。