遺精有的時候不一定是非得吃藥,平時可以參加體育鍛煉,還可以通過食補來調(diào)理。具體補腎固精的食物有栗子,甲魚,豬腰,山藥,蓮子,黑枸杞,核桃,海參。如果有手淫習慣,請及時的進行戒掉。平時要重視個人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習慣,不要穿緊身內(nèi)衣,節(jié)制房事,避免縱欲。平時可以泡些蟲甘草進行治療,添精補腎。經(jīng)常參加鍛煉,勞逸結合,保持積極樂觀的人生態(tài)度。
這種情況也可以到中醫(yī)進行中藥調(diào)理,這樣更具有安全性。同時飲食上一定要注意不要吃辛辣有刺激的食物,減少飲酒,勞累熬夜的現(xiàn)象的發(fā)生。