吃太飽胃脹,建議吃點(diǎn)山楂、楊梅、金桔等食物,促進(jìn)腸胃消化,緩解胃脹。
山楂味道酸甜,有健胃消食,緩解胃脹功效,平日里可以時(shí)常吃點(diǎn)山楂,有很好的去除胃脹之效。楊梅可治心胃氣痛,食鹽腌制過(guò)的楊梅,而且時(shí)間越久越好,拿來(lái)幾個(gè)用開(kāi)水服用,可以有效緩解胃部脹痛。金桔可去脹、醒酒、化痰,泡制成茶可以去除胃脹。
也服用藥物治療,吃一點(diǎn)酵母片、多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、七珍丹等助消化的藥物,能有效改善胃脹不適,促進(jìn)腸胃消化吸收。也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。平時(shí)要多喝水。