產(chǎn)后機(jī)體氣血兩虛容易受到風(fēng)寒的侵襲,稍微有一點(diǎn)受涼或者勞累就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛。同時(shí)分娩的時(shí)候用力,也會(huì)導(dǎo)致肌肉的拉傷,出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。
從根本上講還是身體比較虛弱,機(jī)體的免疫力比較低下,這種情況主要是注意多休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼??梢赃M(jìn)行熱敷燙洗,多曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行行走功能鍛煉。多吃一些豬肝、羊肉、牛肉等,有助于氣血的恢復(fù),避免吃生冷、辛辣的食物。