孕婦貧血是因?yàn)樵袐D是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血就會有蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀,所以不用擔(dān)心,那么飲食治療是治療貧血的有效手段,一般要應(yīng)用:
1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如蛋類,茹類,魚類等。
2、富含維生素c的食物或新鮮水果,如酸棗,杏,橘子,山楂等。
3、富含鐵的食物,比如雞肝、豬肝、牛羊腎臟或者是蛋黃、海帶、紅糖、油菜等。
鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血是比較常見的,所以不用為此擔(dān)心。
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