首先剛剛骨折以后是不可以運動的,因為運動了就影響骨折愈合或者運動太劇烈就會引起骨折錯位,就比較麻煩了。所以橈骨小頭骨折以后能做哪些運動,主要還是看后期的運動,一般這種情況要等到已經(jīng)有骨痂生長以后才能進(jìn)行鍛煉,一般如果橈骨小頭骨折沒有錯位的情況,需要打石膏固定一個半月左右,如果是脫位的,那就需要手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定的,也需要一個半月左右然后拍片復(fù)查,如果拍片復(fù)查已經(jīng)有骨痂生長的情況,就需要進(jìn)行鍛煉了,如果不鍛煉關(guān)節(jié)就會僵硬,會影響到正常功能。
一般鍛煉的方法主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的屈伸活動度,一般是肘關(guān)節(jié)的屈伸活動,燙洗以后加強關(guān)節(jié)的屈伸活動,對于肘關(guān)節(jié)的問題,可能與長時間不活動就會關(guān)節(jié)僵硬,鍛煉的時候不能怕痛,要把關(guān)節(jié)伸直到疼痛的程度,或者屈曲到疼痛程度,不能怕痛,堅持鍛煉會有更好效果。