目前對(duì)于正常血壓的定義是120-80毫米汞柱,而高血壓是超過(guò)140-90毫米汞柱,則被診斷為高血壓。
高血壓護(hù)理方面要做到,因?yàn)楦哐獕菏且环N慢性疾病,如果護(hù)理好,患者一生可能都不會(huì)發(fā)病。血壓控制不好可能會(huì)危害到我們的生命,同時(shí)也會(huì)引起很多并發(fā)癥的發(fā)生。
一定要控制體重,身體里脂肪堆積過(guò)多對(duì)身體百害無(wú)利。而且比較輕的身體可以幫助血管調(diào)節(jié)血壓,很多高血壓患者都有身體嚴(yán)重超標(biāo)。
要保持良好的作息以及養(yǎng)成一個(gè)平和樂(lè)觀(guān)的心態(tài),要正確的用藥,高血壓是一種慢性疾病,一定需要長(zhǎng)期的服用降壓藥物。