老年人藥物代謝清除率低,用藥易出現(xiàn)副作用,所以,老年高血壓患者要高度重視非藥物治療,如果老年人肥胖,合并糖尿病者,應(yīng)限制熱量,使體重控制在合適水平,膳食應(yīng)減少總熱量,強(qiáng)調(diào)低鹽低脂飲食,鈉鹽每日限制在5克以下,并應(yīng)限制碳水化合物的攝入,同時(shí)注意補(bǔ)鉀補(bǔ)鈣。
適當(dāng)增加蛋白質(zhì),尤其是增加牛奶、豆類、海魚、海藻類食品及纖維素食品的攝入,提倡必要的活動(dòng)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,限制飲酒,提倡戒煙,并應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查,及早發(fā)現(xiàn)與防治相關(guān)的疾病。