胃糜爛要少吃油炸的食物,因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對健康是非常不利的。要少吃腌制的食物,這些食物中含有較多的鹽分,及某些可致癌物,不宜多吃。要少吃生冷、刺激性強(qiáng)的食物,這些食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
平時(shí)要有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。平時(shí)飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度,要細(xì)嚼慢咽,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。平時(shí)要多注意保持心情舒暢,多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,不能過度勞累,避免熬夜,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì)。