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女人血虛的癥狀有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女人氣血虛就會容易很多的疲勞或者是很多的不適感,那么今天我們就來說一下,氣虛和血虛的癥狀。

血虛的常見癥狀有面色蒼白、頭暈、乏力、失眠多夢、月經(jīng)量少、色淡、唇色淡白、指甲發(fā)白等,對于血虛的患者需要補(bǔ)血,常見的補(bǔ)血藥物有桑椹、阿膠、熟地、當(dāng)歸,常見的補(bǔ)血食物有黑芝麻、龍眼干、無骨雞、豬血、紅糖、紅豆、豬肝、雞肉、核桃等。常見的食法就是說當(dāng)歸和烏骨雞燉湯,牛肉和山藥煲湯都是不錯的。

氣血虛還有氣虛,氣虛的常見癥狀就是四肢乏力、心虛氣短、頭暈眼花、面色蒼白、食欲下降,這種情況建議應(yīng)該及時的補(bǔ)氣,可以通過藥物來補(bǔ),比如說人參、黨參,也可以通過一些食物來補(bǔ),比如說大棗、牛肉、豬肉、雞肉、糯米還有鯉魚,都是不錯的選擇。

以上內(nèi)容僅供參考

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