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請(qǐng)問(wèn)患有高血壓能吃海鮮嗎?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?人的血液輸送到全身各部位,需要一定的壓力,這個(gè)壓力就是如果血壓過(guò)高會(huì)傷害各個(gè)器官組織,包括血管,心臟等也會(huì)增加腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

另外海鮮含鈣高,就像高血壓病人不能食用高鹽的食物一樣,富含鈣的海鮮對(duì)于高血壓的患者同樣有增進(jìn)高血壓的風(fēng)險(xiǎn),所以高血壓的患者應(yīng)該謹(jǐn)慎地使用海鮮,特別是高血壓合并痛風(fēng)的患者,海鮮食品調(diào)料含量增多,過(guò)多使用容易引起痛風(fēng)的發(fā)作。

除此之外,實(shí)際上高血壓患者可以吃一些海鮮,有的海鮮有降壓功效比如牡蠣,牡蠣中含有豐富的鋅元素能夠改善機(jī)體的鈣鎘比值,降低并減少鎘對(duì)人體的危害,可以有效的控制鎘所導(dǎo)致的高血壓。

另外也可以吃三文魚(yú),三文魚(yú)有不飽和脂肪酸,可以降低血壓防治血栓,此外三文魚(yú)中三脂肪酸還能夠降低血液中的甘油三酯水平。

還可以吃螃蟹,螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素,脂肪含量較少,對(duì)身體有滋補(bǔ)作用,螃蟹還有抗結(jié)核的作用,螃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有裨益,不過(guò)螃蟹的膽固醇很高,不能因?yàn)樨澇远蕴啵m量的使用。

以上內(nèi)容僅供參考

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