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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)過多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 4896次

• 兒童缺鈣的危害

  兒童缺鈣會(huì)引起骨頭發(fā)育不好，也就是人們常說的軟骨病，又稱為維生素D缺乏性佝僂病。還會(huì)出現(xiàn)生長痛、抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿、等癥狀，影響生長發(fā)育，甚至?xí)绊憙和拿庖吡?。兒童成長過程中，不同年齡的孩子對鈣質(zhì)的需求量有所不同。如果從外界攝入的鈣質(zhì)不足，出現(xiàn)缺鈣的癥狀，那么就需要及時(shí)補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的方式有很多，除了食補(bǔ)外，更多的通過服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。對于四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液，它吸收好，孩子易接受，同時(shí)能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童可以選擇兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等。兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力，適合4歲以上的孩子。除了藥物補(bǔ)充外，生活中還應(yīng)多吃些蔬菜水果，魚、蝦、奶類、豆類等含鈣高的食物，積極鍛煉身體，都有助于補(bǔ)鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2088次

• 10歲兒童缺鈣的癥狀
  缺鈣最主要的原因是因?yàn)楹⒆拥捏w內(nèi)缺乏了維生素D，維生素D缺乏會(huì)直接影響鈣的吸收。初期會(huì)有神經(jīng)癥狀，比如特別容易激怒，煩躁，夜驚，常常會(huì)因?yàn)榕c氣候無關(guān)的經(jīng)常出汗等等這些表現(xiàn)；還可能會(huì)引發(fā)骨骼的改變，比如顱骨軟化，方顱，枕禿，前囟擴(kuò)大，閉合延遲，佝僂病，雞胸，漏斗胸，肋骨外翻以及O型腿等等；甚至還會(huì)出現(xiàn)抽搐，抽筋，喉痙攣等這些癥狀，可以讓寶寶多曬曬太陽促進(jìn)維生素D和鈣的吸收。
  語音時(shí)長 1:29”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-08-25 13318次

• 兒童缺鈣表現(xiàn)
  缺鈣在小兒中，經(jīng)常被稱為維生素d缺乏性佝僂病，維生素d缺乏性佝僂病，它的早期主要表現(xiàn)有神經(jīng)系統(tǒng)的一些癥狀，比如孩子可能會(huì)出現(xiàn)容易驚嚇，有的寶寶還可能會(huì)出現(xiàn)搖頭、枕禿、出汗，如果有睡眠不安或有上述表現(xiàn)，就應(yīng)該早期給孩子檢查一下骨密度，包括維生素d和鈣的情況。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了異常，給孩子補(bǔ)充維生素d，當(dāng)然了大一點(diǎn)的孩子也會(huì)出現(xiàn)一些方顱、肋骨串珠或雞胸、漏斗胸的改變。治療的時(shí)候，還是以維生素d的補(bǔ)充為主，如果嚴(yán)重，還是要到小兒科、骨科、小兒康復(fù)科去就診的。
  語音時(shí)長 1:06”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-09-29 11495次

• 10歲兒童缺鈣有什么表現(xiàn)
  1.煩躁不安，不明原因哭泣，不容易入睡，入睡易驚醒。 2.出汗較多。 3.頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。 4.比同齡孩子更晚出牙。 5.囟門閉合遲，肌無力。 6.神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語言都比同階段的孩子落后。 7.前額高突，形成方顱。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-24 2903次

• 兒童缺鈣有什么表現(xiàn)
  孩子缺鈣，最主要的原因并不是缺鈣，而是缺乏維生素D，即維生素D缺乏性佝僂病或者是維生素D缺乏性手足搐搦。如果沒有維生素D，會(huì)影響鈣的吸收。如果孩子出現(xiàn)缺鈣，可能最主要的原因還是因?yàn)榫S生素D的缺乏。 對于孩子維生素D缺乏引起的表現(xiàn)，在初期的時(shí)候，多數(shù)的孩子表現(xiàn)主要是神經(jīng)癥狀，比如孩子可能會(huì)有易激惹、夜驚，與氣候無關(guān)的多汗等表現(xiàn)。另外，由于孩子經(jīng)常出汗，所以，在枕頭上來回?fù)u頭，摩擦枕部會(huì)出現(xiàn)枕禿，這是初期的表現(xiàn)。 如果進(jìn)入佝僂病的激期，孩子除了神經(jīng)癥狀之外，絕大部分開始會(huì)出現(xiàn)骨骼改變，比如孩子會(huì)有顱骨軟化、方顱、枕禿、前囟的擴(kuò)大、閉合延遲。 另外，可能會(huì)有雞胸、漏斗胸、肋骨外翻，大月齡的孩子還會(huì)有S型腿或者O型腿等，都是相應(yīng)的骨骼改變。有些孩子因?yàn)榫S生素D的嚴(yán)重缺乏，導(dǎo)致血液中的鈣降低，會(huì)出現(xiàn)全身的抽搐，或者手足肌肉的抽搐、喉痙攣等，都是常見的缺鈣表現(xiàn)。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-21 1303次

• 5歲兒童缺鈣的10個(gè)表現(xiàn)
  5歲兒童缺鈣的10個(gè)表現(xiàn)此說法沒有科學(xué)依據(jù)，5歲兒童缺鈣的表現(xiàn)主要包括睡覺不踏實(shí)、煩躁、出汗等，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。5歲兒童缺鈣考慮是兒童生活中偏食厭食，營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致鈣來源減少，從而引起身體缺鈣的癥狀，也有可能是因?yàn)?歲兒童處于生長的高峰期，機(jī)體需要大量的鈣元素促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育而引起的，鈣元素在
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-17 781次

• 5歲兒童缺鈣的10個(gè)表現(xiàn)
  5歲兒童正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，鈣質(zhì)的充足與否直接關(guān)系到孩子的健康成長。缺鈣不僅會(huì)影響骨骼發(fā)育，還會(huì)引發(fā)一系列身體癥狀。以下是5歲兒童缺鈣的十大典型表現(xiàn)：一、神經(jīng)精神癥狀1、易怒和煩躁不安：孩子情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣。2、夜間哭鬧：晚上難
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-22 0次