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脖子落枕怎么辦好的快

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醫(yī)生主講實錄

落枕是一種常見病。與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。落枕本身有自愈的傾向,只要及時采取有效的治療措施,癥狀是可以很快就好的。

落枕的處理治療措施,主要包括以下幾種:

1.是進行運動療法,包括低頭擺頭,搖擺下頜,伸縮頸部,旋轉頸部等,是最為簡便易行的治療方法。

2.是外用藥物治療,如外用膏藥,膏藥可貼在頸部疼痛的地方,止痛效果較為理想。

3.是可以進行中醫(yī)治療。比如按摩理筋、針灸,藥物熱敷等均有良好的效果,其中以按摩理筋為最佳。

4.可以采用熱水袋,電熱手爐,熱毛巾或紅外線燈照射等,也可以起到止痛的作用。

另外,輕微的落枕也可以自行使用電動按摩棒進行治療。

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