小腿肚子疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，我們可根據(jù)不同原因進(jìn)行不同的治療。
一：如果小腿肚子受涼，常常會(huì)引起疼痛，我們可以準(zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次二十分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗下毛巾，每天熱敷三到五次即可見(jiàn)效。
二：如果是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)，而突然進(jìn)行長(zhǎng)跑、打球類比賽等容易導(dǎo)致小腿肚子疼，這時(shí)可以坐下或躺下來(lái)，慢慢做雙腿的伸屈運(yùn)動(dòng)，如此伸展伸展緊繃的肌肉，能有效緩解腿處的疼痛。
三：如果用上述方法仍不好轉(zhuǎn)，可以進(jìn)行按摩治療，方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，右手順時(shí)針，左手逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩。還可以趴在床上讓別人豎起手掌敲打小腿肚子，每天只要有空就有按摩，堅(jiān)持一個(gè)星期左右，小腿肚子疼會(huì)明顯減輕。
四：如果不是不明原因的疼，可以在小腿肚子的前對(duì)面，腳踝到膝蓋之間進(jìn)行拔罐治療，拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子疼痛。
