乳汁中的鈣是嬰兒鈣的主要來源,哺乳期的母親每天分泌約七百毫升的乳汁,平均每天丟失鈣約三百毫克。若不得到及時(shí)的補(bǔ)充,母體鈣代謝就會(huì)出現(xiàn)負(fù)平衡,容易導(dǎo)致骨密度降低,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的癥狀。常見的有小腿抽筋,下肢浮腫,腰背酸痛,牙齒松動(dòng),倦怠乏力等。此種狀況一般是從妊娠中晚期開始,若產(chǎn)后不注意補(bǔ)鈣可延續(xù)到分娩后兩年。
骨質(zhì)疏松還會(huì)引發(fā)骨軟化癥,輕者腰背部或下肢痛,重者會(huì)導(dǎo)致身材變形骨盆變形等,嚴(yán)重影響人的體型,給媽媽們帶來很大的困擾,而預(yù)防這一切的關(guān)鍵就是補(bǔ)鈣。