女性朋友其實在懷孕期間要補(bǔ)充很多的營養(yǎng),有的時候為了滿足自身運動和胎兒發(fā)育的需要,需要一些營養(yǎng)的攝入。
所以在懷孕期間的有的人會吃很多的保健品,吃保健品對懷孕有害嗎?有一些保健品是可以吃的,其實有一些保健品在懷孕期間能夠更好的補(bǔ)充缺乏的礦物質(zhì)和維生素。比如說燕窩,能夠很好的滋陰潤燥,對于胎兒的發(fā)育有幫助。
但是有一些保健品是不能夠吃的。可能會引起患者出現(xiàn)食欲不振,而且經(jīng)常會給患者帶來頭暈、頭疼的一些副作用。一般來說在懷孕早期,每天補(bǔ)充葉酸四百毫克,服用少量的b族維生素就可以了。
所以說女性在懷孕期間吃保健品,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。在懷孕期間可以喝一些蜂蜜,吃一些杏仁。
這些保健品能夠幫助預(yù)防妊娠貧血,也能夠預(yù)防感冒、氣喘等癥狀,對孕婦有幫助。但是有些保健品是不可以吃的,一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重使用。