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對于大部分孕婦來講多走路多散步確實對身體有好處。孕期營養(yǎng)充足，如果吃飽就躺很容易脂肪堆積，對生產(chǎn)工作沒有好處，經(jīng)常走走路可以鍛煉擴(kuò)張宮頸的能力，使分娩更容易。

許多準(zhǔn)媽媽們會在晚飯后散步，但是如果堅持走路太多或者方法不對也會造成很多危險。如果懷孕早期的時候走路太多有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。早期懷孕的孕婦懷孕后要注意多休息，適當(dāng)?shù)幕顒樱看巫呗返臅r間不要超過半個小時。其次有下列情況的孕婦走路的時候需要特別注意，不適宜多走路，最好以休息為主。

一、胎盤不正常的孕婦，胎盤不正常是指前置胎盤和胎盤早剝。這兩種情況下胎盤不正常，不易過多散步，以休息為主。

二、先兆流產(chǎn)的孕婦，孕期不穩(wěn)定，如果走路太多勞累可能會導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)。

三、患有妊娠期高血壓的孕婦，只要運動血壓還會升高，要多休息。

四、假性宮縮過多的孕婦也不適宜多運動，如果這時候多運動可能會引起真正的宮縮。