皮蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮,還具有保護(hù)血管的作用。但是由于皮蛋的堿性過(guò)大,因此不建議多吃。高血壓患者在飲食方面一定要注意,飲食要有規(guī)律,以清淡為主。要做到低脂、低鹽的飲食。
適合吃的食物有米飯、粥、面類、湯,以及軟豆類,要少吃干豆類產(chǎn)品,以及味道比較濃的餅干類。可以多吃一些牛肉、瘦肉、白肉、魚(yú)、蛋、牛奶,要少吃脂肪含量比較高的食物,比如牛、豬的五花肉、排骨肉等。
皮蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮,還具有保護(hù)血管的作用。但是由于皮蛋的堿性過(guò)大,因此不建議多吃。高血壓患者在飲食方面一定要注意,飲食要有規(guī)律,以清淡為主。要做到低脂、低鹽的飲食。
適合吃的食物有米飯、粥、面類、湯,以及軟豆類,要少吃干豆類產(chǎn)品,以及味道比較濃的餅干類。可以多吃一些牛肉、瘦肉、白肉、魚(yú)、蛋、牛奶,要少吃脂肪含量比較高的食物,比如牛、豬的五花肉、排骨肉等。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)