胃不好是可以喝蜂蜜的,蜂蜜里含有乙酰膽堿,其作用與副交感神經(jīng)可促進腸胃蠕動,蜂蜜中還含有很多的低聚糖,它能促進人體腸胃中有益微生物的生長,這些有益微生物的代謝,能抑制有害微生物的生長,保持腸胃的微生態(tài)平衡。
服用蜂蜜的方法和時間不同,蜂蜜水在不同的時間段喝有不同的作用,想要喝蜂蜜水養(yǎng)胃,要在飯前一個半小時食用蜂蜜,可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即進食,又會刺激胃酸的分泌,所以服用蜂蜜的方法和時間要注意一些。
胃不好的患者平時要注意清淡飲食,避免吃辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強體質(zhì),促進腸胃蠕動。