永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

孕期吃什么排胎毒

00:00
1:10

醫(yī)生主講實錄

懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃水果、蔬菜,豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白,且大豆蛋白是最安全、最有營養(yǎng)的蛋白,所以多吃豆類食品;每天一定要喝足八杯水。

孕晚期喝一些綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水;避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西,禁止食用辛辣、刺激性較強的食物;不吃不新鮮的海產品;保證充足的睡眠,適當?shù)腻憻?,保證良好的新陳代謝。

以上內容僅供參考

為你推薦