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醫(yī)生主講實錄

一般建議高血壓的病人是不可以喝紅茶的,因為紅茶中的咖啡堿會刺激大腦皮質,興奮神經(jīng)中樞促進提升思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強,對血管系統(tǒng)和心臟具有興奮的作用,因此高血壓患者不適合喝紅茶。

平時應該保持情緒的穩(wěn)定,定期復測血壓水平,要多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要低鹽的飲食,不要吃一些油膩辛辣的食物,還要保持適當?shù)倪\動,增強人的抵抗力,保持健康的心態(tài)。

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