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運動后想吐是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

運動后想吐:

1.可能是不經(jīng)常鍛煉,運動又過于賣力導致身體出現(xiàn)缺氧,會出現(xiàn)有嘔吐卻吐不出來的癥狀。

2.還有可能是血壓有些低所以會造成頭暈的現(xiàn)象自然而然就想吐了。

3.另外一方面需要戰(zhàn)勝心理方面的障礙,與長時間因為自己惡心想吐而懼怕運動,所以心理方面就會有一種想法,不能運動否則會吐的,可以看一下心理醫(yī)生或者做一個全面的身體檢查。

4.也可能是由于血糖低所造成的,少吃一點甜品,平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)要注意清淡飲食避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物。

每天要堅持適當?shù)倪\動保持身體健康,平時要戰(zhàn)勝心理壓力。

以上內(nèi)容僅供參考

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