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醫(yī)生主講實(shí)錄

髕骨是人體最大的指骨,起到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用,其解剖位置上主要有髕韌帶以及兩側(cè)的支持帶和關(guān)節(jié)囊共同包容以固定于膝關(guān)節(jié)的前方,活動(dòng)時(shí)主要是在股骨滑側(cè)部位滑動(dòng),以起到屈伸膝關(guān)節(jié)的作用。

所以,髕骨脫位的預(yù)防主要是避免外傷,避免直接暴力作用于髕骨,導(dǎo)致髕骨周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊的撕裂導(dǎo)致脫位,跑跳活動(dòng)時(shí)和蹲起活動(dòng)時(shí)要先熱身,讓髕骨周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及支持帶適應(yīng)接下來的大力量的活動(dòng),防止過分的或者驟然的受力引起的上述組織的損傷導(dǎo)致脫位。

以上內(nèi)容僅供參考

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