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懷孕枕頭高好還是低好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

每個(gè)孕婦的情況不一樣,所以對(duì)于枕頭的選擇也不同,枕頭的高度往往因人而異,孕婦不能墊的太高,不利于頸椎的健康,一般10厘米左右的枕頭是比較適合的高度。

建議孕婦剛開(kāi)始增加體重時(shí),應(yīng)該使用孕婦枕,這樣可以更好的改善睡眠,同時(shí)建議在懷孕以后采取左側(cè)臥位,有利于血液循環(huán),促進(jìn)胎兒發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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