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醫(yī)生主講實(shí)錄

在懷孕早期由于子宮增大不明顯,睡覺(jué)的體位姿勢(shì)對(duì)母親和胎兒的影響并不是多大,孕婦覺(jué)得怎么睡舒服,怎么睡就可以了。沒(méi)有特定的體位,在懷孕五個(gè)月以后,特別是到了懷孕的晚期,這種子宮已經(jīng)明顯的增大了,腹部也會(huì)膨出,要注意睡覺(jué)盡量的是采取左側(cè)臥位,也就是左側(cè)臥位睡,就是左邊向下。

因?yàn)槿绻袐D仰臥位睡覺(jué),增大的子宮會(huì)壓迫脊柱側(cè)前方的血管,會(huì)阻礙下肢盆腔和血液回流進(jìn)入心臟,這樣就可以導(dǎo)致下肢靜脈曲張,水腫、痔瘡的發(fā)生。

還有就是因?yàn)閼言泻蟮淖訉m一般多向右側(cè)旋轉(zhuǎn),這樣會(huì)導(dǎo)致子宮血管受牽拉而扭曲。而左側(cè)臥位的就能夠在一定程度上糾正這種扭曲的情況,改善子宮與胎盤(pán)的血液循環(huán)。所以懷孕以后或者懷孕五個(gè)月以后,應(yīng)該是左側(cè)位來(lái)睡覺(jué)是比較好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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