飲食應(yīng)以清淡為宜,少吃咸食,吃鹽過(guò)多會(huì)使血管硬化和血壓升高,建議多吃水果,例如橘子,蘋果,香蕉,梨,獼猴桃,柿子,菠蘿,核桃,西瓜等等,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物;含鈣的食物也很多,比如骨頭湯,黑木耳,核桃,沙丁魚(yú),雞蛋等均含鈣豐富。
隨著生活水平的提高,患高血脂癥的病人越來(lái)越多,除了藥物治療外,也可以用食物輔助降低血脂,大豆含人體必須的八種氨基酸,多種維生素以及各種微量元素,可降低血液膽固醇。
飲食應(yīng)以清淡為宜,少吃咸食,吃鹽過(guò)多會(huì)使血管硬化和血壓升高,建議多吃水果,例如橘子,蘋果,香蕉,梨,獼猴桃,柿子,菠蘿,核桃,西瓜等等,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物;含鈣的食物也很多,比如骨頭湯,黑木耳,核桃,沙丁魚(yú),雞蛋等均含鈣豐富。
隨著生活水平的提高,患高血脂癥的病人越來(lái)越多,除了藥物治療外,也可以用食物輔助降低血脂,大豆含人體必須的八種氨基酸,多種維生素以及各種微量元素,可降低血液膽固醇。
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