從中醫(yī)的“天人相應”的整體觀來看,睡眠的方位對人的睡眠和健康也是有影響的,現(xiàn)代科學認為,地球是一個大磁體,是分南極、北極的,因人體本身也是一個帶有磁性和極性的小磁場,地球這個大磁場無時不對人體小磁場產生作用。
在睡眠的方位上,古代一些養(yǎng)生家還主張,一年四季向東而臥,認為東方主陽氣升發(fā),四季頭朝東臥,以順應東方升發(fā)之陽氣,古代有的醫(yī)家、養(yǎng)生家認為,臥向應隨四季而變化,隨春夏秋冬的變化而頭朝東、南、西、北,這樣也是應四時所旺之氣而臥,順乎自然規(guī)律,但是從多的養(yǎng)生家看來,采取東西臥位是較好的。