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骨質(zhì)疏松癥飲食治療

張楠主治醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

2018-08-20 1594次

00:00
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醫(yī)生主講實錄

骨質(zhì)疏松是骨科常見的一種疾病，大多數(shù)是因為缺鈣引起的，骨質(zhì)疏松的飲食治療原則有以下四點：

1、供給充足蛋白質(zhì)。

2、補充鈣質(zhì)。

3、注意烹調(diào)方法，對于草酸含量高的食物，應(yīng)先抄水后食用。

4、限制飲酒，禁止喝碳酸飲料。

在日常生活中，除飲食補充外，可適當(dāng)補充鈣劑，但要注意鈣的結(jié)合形式，如碳酸鈣吸收較差，乳酸鈣的含量很低，不要盲目的補充，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議以下服用，還應(yīng)從其他含鈣豐富的食品中補充，如谷類、豆質(zhì)類，黃、綠、紅色蔬菜，蝦皮等，同時要注意補充維生素d，能更好的幫助鈣在人體中吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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