喝茶胃不舒服,考慮是喝茶的方法不對,可能有以下幾種原因:
一、空腹飲茶,茶進入肺腑會冷脾胃。
二、飲燙茶,太燙的茶水對人的咽喉食道和胃刺激較強,如果長期飲用太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。
三、飲冷茶,溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明,冷茶對身體則有致寒,聚寒的副作用。
四、濃茶含咖啡因、茶堿多刺激強,易引起頭痛。
五、沖泡時間太久,沖泡時間過長,茶葉中的茶多酚、類酯芳香物質(zhì)等可以自動氧化,不僅茶湯色暗,味差,失去品嘗價值,而且由于茶葉中的維生素c、維生素d、氨基酸等營養(yǎng)化而減少,使茶湯營養(yǎng)價值大大降低,平時要注意飲茶的方法。