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冠心病病人的飲食原則是什么

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醫(yī)生主講實錄

?也就是合理的膳食。第一、膳食總量不能過高,以維持正常體重為準,正常的體重為身高減105就是標準體重,應(yīng)該控制在標準體重之內(nèi)。

第二、超過正常標準的就稱為肥胖,應(yīng)該減少糖以及膽固醇的攝入。

第三、超過四十歲以上的不管是血脂有沒有異常都應(yīng)該避免吃過多的動物性脂肪和含有膽固醇較高的食物,例如肥肉、腦、腎、肺等內(nèi)臟,魷魚、墨魚、鰻魚、椰子油盡量的少吃。

可以適當吃一些低膽固醇動低物性脂肪的食物,例如魚肉、雞蛋、雞肉、各種瘦肉、蛋白、豆制品,也可以多吃一些富含維生素比較多的,例如一些蔬菜、水果,多吃一些植物蛋白,例如豆制品。

以上內(nèi)容僅供參考

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