腰背部疼痛,如果沒有受過外傷,一般是由于長時間低頭伏案工作學習,腰背部處于緊繃狀態(tài),如果受到風寒刺激,乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時分解,就會出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥,出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。
治療腰背部疼痛建議:
(1)休息,減少低頭伏案工作時間。
(2)適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。
(3)可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)。
(4)可以口服非甾體類止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次,一次一粒,抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥,一般癥狀就會慢慢緩解。
如果長時間腰背部疼痛不舒服,就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科,檢查腰椎X線,了解脊柱的形態(tài),有沒有退變,必要時需要檢查CT或者MRI,了解有沒有椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者脊髓的情況,在確定進一步治療方案。