第一要幫助病人勤翻身,進行環(huán)形按摩腹部或者腹部局部熱敷,以增強胃腸道的蠕動能力。
第二要培養(yǎng)患者養(yǎng)成良好的排便習慣,可練習每天清晨排便一次,即使沒有便意也可稍等,形成條件反射,同時要營造安靜、舒適的環(huán)境以及選擇合適的座便器。
第三要合理飲食,多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果豆類食物,多飲水,尤其是每天晨起或者飯前飲一杯溫開水能夠有效的預防便秘,此外可以食用一些潤腸通便作用的食物,比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
第四防止或者避免使用引起便秘的藥品,不要亂用瀉藥,如果患者通過上述措施,仍有便秘,可以臨時應用開塞露治療。