一吃飯就肚子疼,考慮是有胃腸炎引起的可能。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。生冷和刺激性強烈的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。油炸的食物不容易消化,會加重消化道負擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康是非常不利的。
同時也要少吃腌制的食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,所以平時盡量少吃。
要多吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐、細嚼慢咽。
同時要注意飲食的衛(wèi)生,要多注意休息,積極的鍛煉身體,增強體質(zhì),要保持心情舒暢。