?第一就是清淡的飲食,清淡的飲食就是吃一些新鮮的蔬菜,水果。新鮮的蔬菜比如說菠菜、油麥菜、芹菜、苦瓜等這類的新鮮蔬菜。水果,比如說蘋果、雪梨、葡萄、香蕉這些都可以吃,還有火龍果。
第二個(gè)食療的話我們可以每天煲湯,比如說排骨湯、魚湯,還有雞肉湯,或者加一些淮山、枸杞、茯苓、薏仁這些健脾胃的食療配合我們的食物一起煲湯,但是煮湯的時(shí)候我們不要喝得太燙的湯,以免刺激我們的胃粘膜。
第三個(gè)食療的話就是吃一些高蛋白質(zhì)的飲食,盡量不要吃刺激性大的,高脂肪的飲食。
?第一就是清淡的飲食,清淡的飲食就是吃一些新鮮的蔬菜,水果。新鮮的蔬菜比如說菠菜、油麥菜、芹菜、苦瓜等這類的新鮮蔬菜。水果,比如說蘋果、雪梨、葡萄、香蕉這些都可以吃,還有火龍果。
第二個(gè)食療的話我們可以每天煲湯,比如說排骨湯、魚湯,還有雞肉湯,或者加一些淮山、枸杞、茯苓、薏仁這些健脾胃的食療配合我們的食物一起煲湯,但是煮湯的時(shí)候我們不要喝得太燙的湯,以免刺激我們的胃粘膜。
第三個(gè)食療的話就是吃一些高蛋白質(zhì)的飲食,盡量不要吃刺激性大的,高脂肪的飲食。
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