體質(zhì)性肥胖癥減肥,也是要通過爭取達到熱量負平衡來控制體重,想方設(shè)法讓攝入的熱量少一點,消耗的熱量多一點,這樣要動員體內(nèi)脂肪的分解,然后是達到減輕體重的目的。
控制熱量攝入就是減少飲食熱量的攝入,當然還是在這方面基礎(chǔ)上,也要適當?shù)脑黾芋w力活動或是運動鍛煉,使熱量消耗多一些,正好有利于達到熱量負平衡。
另外如果有必要,可以用點藥物來輔助控制體重,真的是以上方法都沒有效果,而且是那種比較重的肥胖,可以考慮手術(shù)治療。
除了這種情況之外,還要查一查看看是不是合并有其他的疾病的元素存在,如果是那種繼發(fā)性肥胖癥糾正原發(fā)病,才是最重要的治療方法。