晚上睡覺的時候,我們的身體處于一種平躺的狀態(tài),這時我們的腹部的臟器官和膈肌就會上提,進而導(dǎo)致我們的肺舒張受限,所以當(dāng)出現(xiàn)咳嗽癥狀,或者說是晚上咳嗽,會感覺比白天嚴(yán)重,這個時候是很正常的一種癥狀,這個情況建議坐起來之后,這種情況就會應(yīng)該有所緩解。
其實有很多人發(fā)現(xiàn)吸煙的人特別容易咳嗽,其實晚上咳嗽是夜間排毒的一種方式,晚上咳嗽的時候建議您坐起來,可以適當(dāng)?shù)暮赛c白開水,因為咳嗽能有效的清理我們咽喉支氣管異物,是身體一種排毒的方式。尤其是到了凌晨三到五點的時候,是肺部排毒的最佳時間,這個時候很多人都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀,或者說咳嗽的癥狀會加劇,這種情況建議您放松心情。