由于桂圓里面含有維生素和鐵元素比較豐富,可以幫助女性的子宮減少收縮以及緩解下墜感,同時(shí)對(duì)于人體的新陳代謝有加速作用,因此有利于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。此外還具有安胎的功效,因此孕婦是可以適當(dāng)吃一些桂圓肉的。
由于桂圓肉甘甜助火,所以一次性吃太多的桂圓,容易引起上火的情況,所有孕婦應(yīng)該把握好桂圓的食用量。一般在懷孕早期,吃桂圓一定要謹(jǐn)慎,因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性朋友都會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛的情況,而陰虛常常很容易滋生內(nèi)熱,從而容易上火,而桂圓肉是一種比較容易引起上火的食物,所以不建議懷孕早期的女性朋友們食用。